冬季嘴唇幹裂喝(hē)什麽茶

文章目錄

一、冬季嘴唇幹裂喝(hē)什麽茶

二、冬季嘴唇幹裂該注意些什麽

三、冬季嘴唇幹裂吃什麽水果

冬季嘴唇幹裂喝(hē)什麽茶

1、冬季嘴唇幹裂喝(hē)什麽茶之枸杞菊花茶

材料:枸杞子10克,菊花3克。

做法:将枸杞和菊花一同放(fàng)入茶壺中,用沸水沖泡,蓋上蓋子,15分鍾後即可飲用。

功效:枸杞菊花茶具有滋陰潤燥的功效,由于陰虛上火(huǒ)而引起的嘴唇幹裂脫皮者尤其适宜。

2、冬季嘴唇幹裂喝(hē)什麽茶之烏龍茶

做法:在茶道上喝(hē)烏龍茶都是(shì)需要茶具并且過程講究,但(dàn)是(shì)在日常工作學習中喝(hē)烏龍茶很簡單。将茶葉放(fàng)入茶壺中,加入少量沸水洗茶,15秒左右就倒出第一遍洗茶的水,然後繼續加沸水沖泡。沖泡好了再将茶水倒入杯中飲用。

功效:烏龍茶茶性爲溫,不寒不熱,有潤膚、潤喉、生津、清除體内積熱的作用。适宜天氣幹燥導緻嘴唇幹燥脫皮時飲用。

3、冬季嘴唇幹裂喝(hē)什麽茶之洋甘菊花茶

做法:将洋甘菊花茶放(fàng)入杯中,沖入開水,蓋上蓋子悶30分鍾左右,然後可以根據自己的口味加入适量蜂蜜。

功效:洋甘菊花茶具有極好的祛燥潤肺、滋陰補氣作用,對于陰虛少津導緻的嘴唇幹燥脫皮有很好的緩解作用。

4、冬季嘴唇幹裂喝(hē)什麽茶之麥冬茶

材料:5-8片麥冬。

方法:将麥冬放(fàng)入杯中,倒入沸水直至茶溫熱。

功效:麥冬有良好的養陰潤肺,滋養胃。由于幹燥的天氣,它非常适合患有幹燥和片狀唇及唇裂的人。

5、冬季嘴唇幹裂喝(hē)什麽茶之川貝杏仁茶

主料:川貝,杏仁克,綠茶3克,冰糖或蜂蜜适量。

做法:将川貝和杏仁一起研究,放(fàng)入砂鍋中。加入約800毫升的水。火(huǒ)煮沸後,翻過來煨約10分鍾。将綠茶和冰糖放(fàng)入杯中,倒入煮好的川貝,杏仁湯水中,蓋上蓋章3至5分鍾,即可代茶飲用。如果是(shì)蜂蜜,最好在喝(hē)之前收聽(tīng)。每天一劑。

功效:本品具有養陰補氣,潤肺潤肺,止咳平喘,清熱化痰,緩解秋燥,通便,美白等作用。它具有良好的保健和健康作用,對陰虛肺有效。幹燥和脫皮引起的唇幹也有很好的治療效果。

冬季嘴唇幹裂該注意些什麽

1、嘴唇幹了不要舔

幹燥的天氣,嘴唇更容易發幹,很多人喜歡用舌頭舔來緩解幹燥,其實這種做法是(shì)錯誤的。

用舌頭舔嘴唇容易産生唇角發炎,因爲唾液中含有多種能夠幫助消化的酶,其中有兩種酶,一種叫澱粉酶,另外一種叫麥芽糖酶,均可引起唇角發炎,相(xiàng)當于唇邊殘留的這兩種酶在“消化皮膚”。

此外,舌頭舔嘴唇時,所帶來的水分會蒸發,帶走了唇部本來的水分,使得嘴唇更加幹燥,于是(shì)形成越舔越幹的惡性循環,最終導緻唇部濕疹。

2、嘴唇起皮不要撕

嘴唇幹燥脫皮,千萬别用手撕脫皮,這樣有可能将唇部撕傷。

可先用熱毛巾敷3—5分鍾,然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再塗護唇膏。

3、忌食過辣食物

這種幹燥的季節裏,吃過多辛辣的食物會對嘴唇産生刺激,使幹燥惡化。

一些食物如變态辣烤翅,上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜,導緻潰爛,甚至起水泡,所以千萬别吃得太辣。

冬季嘴唇幹裂吃什麽水果

1、蘋果

蘋果水份營養都豐富,是(shì)一種被大家稱爲天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。

2、猕猴桃

猕猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但(dàn)可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

此外猕猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚都是(shì)很有好處。

3、柿子

果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,有很好的清熱去(qù)燥、潤肺化痰之效。

柿子含有很好的膳食纖維,還有較多的營養成分,不僅能夠清熱解毒,還能通便潤腸,補充身體所需要的營養。

中醫認爲,柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、幹咳、喉痛、高血壓等症。