人民網健康·生活

天氣忽冷忽熱 來碗燒肉煮豆腐

2021年03月02日09:38 來源:廣州日報

近來忽冷忽熱的天氣,人體要适應氣溫的變化,胃口也會有所改變。辣味能夠刺激人的胃口,而沿海地區的人喜歡以鹹鮮的食物來提升食欲,今天說到的燒肉煮豆腐就是(shì)這樣的一道菜式。

材料:燒肉150克,豆腐2塊,韭菜100克,蒜頭20克,蝦米50克(水發後),蝦醬少許,鹽、糖、胡椒粉、花生油各适量。

做法:将豆腐切成6塊,吸幹表面水分在熱油中炸至定型備用;燒肉切件備用;韭菜洗淨瀝幹水分,用花生油炒香備用;蒜頭去(qù)衣拍碎備用;開鍋下油,爆香拍蒜,放(fàng)入燒肉和蝦米翻炒片刻,下蝦醬和豆腐,加入少許清水,中火(huǒ)煮5分鍾,加入炒香的韭菜,大火(huǒ)收汁,下适量鹽、糖、胡椒粉調味即可。

(責編:張文婷、楊迪)


相(xiàng)關新聞