春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶，冬飲紅茶。這自古傳下的錦句，也道出了飲茶的玄機。給自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳來緩解惱人的春困，依托這濃郁的香茶來驅散冬日積聚在體内的寒邪，促進體内陽氣生發。神清氣爽的同時，還能養生又(yòu)瘦身，花引茶香的美好，隻有自己才能體會的到。

　　花茶是(shì)集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。“花引茶香，相(xiàng)得益彰”，對應這人體新陳代謝最活躍的春季，根據個人體質對症飲用的花茶，一定可以提高身體免疫力。最重要的，根據不同的配比，花茶的妙用可不止一種。無論是(shì)提神醒腦，又(yòu)或是(shì)美體瘦身，甚至是(shì)保健養生，清新的花茶都能做的到。想知(zhī)道嗎(ma)？那就先來看看養生的花茶。

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶可“去(qù)寒邪、助理郁”，是(shì)春季飲茶之上品。喝(hē)茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不适及經痛、和胃止腹痛；對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養顔美容。

　2、菊花茶

　　其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對疖痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝

4、玫瑰花茶

　　性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡内分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，适于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養顔，有助改善皮膚幹枯，去(qù)除皮膚上的黑斑。

　　How to do：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝(hē)，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。