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如何在家正确測量高血壓
發布時間：2011-04-07 點擊量：1538
家庭自測血壓有哪些要求？
假如用水銀血壓計測量，充氣、放(fàng)氣更難一點。我們提倡電子血壓計，電子血壓計綁好以後，取坐位，保持安靜，肢體也不能活動，習慣用右手操作，右手一按鍵血壓測量開關，測量數值就出來了，停一分鍾再測下一次血壓，一般都會測三次，中間間隔一分鍾。新發現(xiàn)高血壓最好是(shì)醫生給他測，診斷高血壓以後，一般因爲自測血壓要右手去(qù)操作，所以綁袖帶要綁在左邊，但(dàn)是(shì)醫生給他測的時候往往綁在右邊，當然左右會有微小的差别，一般人不會太大的。
一定要安靜休息至少5分鍾測血壓，然後就是(shì)把上臂裸露出來，冬天冷了把毛衣脫下來，穿個單衣也可以，袖帶綁的松緊合适。
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對于新發現(xiàn)的高血壓或者血壓沒有控制好，用藥以後血壓還是(shì)比較高的，或者血壓波動比較大的，對于這些人就讓他連續測量一個禮拜，上午是(shì)6點到9點之間測一次，下午6點到9點再測一次，連續測7天，把第一天的血壓去(qù)掉，僅僅統計後6天的12次血壓，這後6天血壓的平均值就爲治療藥物使用的參考值，比如這6天血壓的平均價值是(shì)150，就用點降壓藥，如果這6天血壓是(shì)130，可能就不用藥物，有一天可能測下來的150，某一天測下來120、130，這樣平均算反映真實的水平。如果血壓控制的比較好了，控制在130、80了，一般每個禮拜測一次就可以了，上午測一次，6點到9點之間測一次就可以了，也沒有必要頻(pín)繁的去(qù)測量血壓，最好是(shì)6點到9點之間固定一個時間比較合适。