您當前的位置：首頁 > > 健康保障
專家傳授四招應對老人夜裏腿抽筋
發布時間：2011-04-22 點擊量：1652
專家提醒老年朋友(yǒu)，可采取如下方法應對夜間小腿抽筋：
1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴，直至穴位有酸脹感。
2.立刻坐起，把腿伸直，然後用雙手用力将腳掌往腳背方向掰。
3.用拇指和食指按壓腳後跟兩側，并用力上下搓動。
|
|
4.發生抽筋後馬上下床走動，忍痛用患足前掌向下蹬地。