1、夏天蓋什麽被子涼快:蠶絲被

蠶絲是(shì)純天然動物蛋白纖維,具有非常高的吸濕、透氣性,被人們稱爲“纖維皇後”。蠶絲被剛蓋上身時會有冰涼的感覺,可以讓皮膚自由地排汗,分泌,保持皮膚清潔,令人倍感舒适,且價格也比較适中。

2、夏天蓋什麽被子涼快:毛巾被

毛巾被是(shì)夏秋兩季理想的床上用品,它是(shì)由100%的純棉經過抽絲,編織制成。新型的毛巾被一面是(shì)布面一面是(shì)毛巾,具有一定的厚實感,受到越來越多人的喜愛。

3、夏天蓋什麽被子涼快:絨被

絨被具有“調溫”特性,能吸收人體多餘的水氣,并将吸收到的水氣排到空氣中,使被子本身保持最舒适的狀态,所以被睡起來非常舒适,而且價格相(xiàng)對鵝絨便宜。尤其是(shì)在南方,鴨絨薄被是(shì)比較适合的,因爲南方的夏天是(shì)比較悶熱而濕氣有是(shì)很大的。

4、夏天蓋什麽被子涼快:被套

其實,有時沒必要特地去(qù)買夏天專用的被子,把被套扒下來當毯子蓋就挺不錯的,遮住肚子即可,感覺上會厚實一些,但(dàn)是(shì)很涼快。

5、夏天晚上睡覺開空調的注意事項

穿襪蓋被子較好。睡覺時開空調最好穿上絲襪、蓋上被子,防止受涼。特别是(shì)老年人在午休或者晚間睡覺使用空調時,要穿上長袖睡衣和睡褲,蓋上薄薄的空調被,防止肺部受涼。

空調不要直吹空調的出風口如果直吹床上,撲面而來的冷氣會讓身體受寒,最好将空調安裝于床的上方,避免冷氣對人直吹。

剛洗完澡不宜吹。晚上剛洗完澡,最好先用毛巾擦幹汗水,再開空調。否則直接吹冷風,毛孔收縮會使毛孔堵塞,很容易造成身體不适,還有可能引起感冒。

設爲睡眠模式。空調的運行模式應該設置成睡眠模式,風速爲自動,最好的情況是(shì)再打開一扇窗戶,這樣既能保持房内空氣新鮮自然,也不會讓房間感覺到炎熱。

最好設成定時。最好設置定時,不整晚都開最好。開一會兒,等人入睡後自動關閉。很多人喜歡通宵開空調,其實這樣對身體并不好,如果實在太熱,不妨在晚飯後就開啓空調,在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。